Jeszcze jedno.Do takiego gainerka wsypać białko serwatkowe?Więc dołożyć kasy do lepszego białka,np. trec whey 100 czy wystarczy takie econo od sfd? Bo raczej jajka do tego miksu nie wrzucę ani mięsa...
Jaki będzie lepszy zestaw? Nowy Mass XXL Treca + to nocne białko Perfect Whey Protein Treca + Trec Max Carb czy może lepiej zostwić sam gainer??? jak myślicie? chodzi mi o przyrost masy ale bez większego otłuszczenia przy zabieganym trybie życia...
jedna porcja (30g białka) to 30 tabletek.. szkoda zachodu na te białko naturella.,. zapoatrz sie w wpc.. trec, extensor Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!
Proteiny Hi-tec'a z tego co pamiętam w testach słabo wypadły - miały chyba połowę tego białka, co podaje producent :D chcesz tanie, w miarę dobre białko o pysznym smaku i świetnej rozpuszczalności? Polecam TREC Ultimate Protein - właśnie je teraz stosuję, i uważam że jak za tą cene to jest dobrze.
[...] 120zl? Olimp wyjdzie prawie dwa razy taniej, trec też. Co do spalacza sie niewypowiadam, bo nie mialem stycznosci. sa zestawienia bialek - poszukaj sobie, ja zazwyczaj chwale to co jem, teraz jem kaizenowskiego wheya i powiem tak: rozpuszczalnosc dobra, strawnosc za***ista (dodatek enzymow), smak moze być. a wiec generalnie bialko OK i polecam.
Hmmm wiecie co jednak chyba kupie protein 45 Oxy Genu xD. Nie no oczywiście żart, wezme trec'a na moje 1 bialko, potem sproboje ostrowii. Dzieki za pomoc, sogi!
Bez kreatyny przed treningiem White Flood ewentualnie aakg hardcore trec'a lub aero 2 biogenix'a. Na mase to dieta wystarczy chociaz imo po zdjeciu mase masz, rzezbe bym polecal. gainer mutant mass'a polecam jak braki w diecie, bialko wpc ostrowi czy pro longatum.
Jak wyglada dieta? Moze juz nie trzeba sie bialkiem suplementowac. W sumie to na poziomie amatorskim nie ma wiekszego znaczenia jakie bialko sie bierze. Osobiscie wybralbym koncentrat, moze byc Trec, sam go uzywam. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: [...]
aha czyli mówisz że idzie połączyć pytam dlatego że wiadomo na forum zawsze lepiej dużo ludzi jest tu co zna sie dużo lepiej ode mnie mój cel to masa mięśniowa i dlatego pytam czy idze połączyc mono i nitro II i do tego jakieś białko. bo juz brałem trec Cm3 jabłczan i powiem szczerze że efekty takie sobie.
trening siłowy + aeroby... zacznij od sporządzenia odpowiedniej diety i ją dopiero w miarę potrzeb uzupełniaj białkiem... różnorodność prolongatum polega na tym, że zawiera białka z różnych źródeł: białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jaja, hydrolizatu białek serwatkowych i peptydów glutaminowych a [...]
1. Mój towar jest prosto od producenta . 2. Jestem moderatorem na tym forum więc dość zaufaną osobą . 3. na allegro jest pełno wałków i trefnego towaru który jest sprzedawany po okazyjnych cenach ( termin trefny , partia trefna , warunki transportu trefne , warunku przechowywania trefne ) itd .... Stąd nigdy tam nic nie kupiłem , ale to nie temat [...]
[...] nie inwestuj w cos takiego jak hmb. Nie wiem - proteiny hiteca mi nie podchodza ;/ kazdy ma inne gusta o tym sie nie dyskutuje / ale rozpuszczalnosc/smak to dla mnie tragedia Extensor80, sp80 olimp, wpc80 trec. Kreta+glukoza+bialko+witaminki/zma. EDIT: No i o najwazniejszym zapomnialem - DIETA Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-10 23:45:45
a jakich efektów oczekujesz...?to tylko białko...Gazy są po nim konkretne! smak ohydny, skład z epoki lodowcowej a z allegro nie polecam kupować i tego białka też nie polecam lepiej z pożywienia czerpać albo odłożyć do skarbonki na jakieś lepsze dobre białka i niedrogie z trec'a np. za 99 plnów masz PWP albo nitroprogen pozdrawiam!
Stack: horse power, green magnitude, pure power Bcaa: pure bcaa, bcaa tst, bcaa xplode, bcaa xtra Białko: scitec 100% whey professional AAKG: trec ultra hardcore, pure aakg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam możliwość brania Trec - Strong C-1000 Domyslny Olimp - Gold Omega 3 sport edition kreatyne białko i cabonox 6:00 posiłek 1 3 jaka płatki z rodzynkami i orzachami sok owocowy 10:00 Nasiona dynii i nerkowce 12:00 bułka/kanapka przykładowo z szynką banan 16:00 Ryba/kurczak/indyk surówka sok owocowy 17-21 trening nie wiem czy jest jakaś [...]
Witam. Jeśli ci biega o same aminokwasy to szarpnij portfel na np. Anabolic Amino 2000 Olimpa. A jeśli liczysz każdy grosz a chciałbyś jakieś w miare i po pieniądzach białeczko sobie zapodać to zerknij na białko firmy OXY-GEN proteine serwatkową WPC 80. 2 kg są po 99 zł w wersji bezsmakowej ( polecam + kakao ) lub 103 zł smakowe. Nie jest to [...]
Przede wszystkim USA - bo tylko pozornie są droższe od produktów polskich (Trec,Hi Tec, Olimp itp) - wydzodzi o wiele lepszy stosunek jakości do ceny. Ale nie oznacza to,że gardzę rodzimymi produktami. Z gainerów akurat używam SWG 4000 Olimpu Białko - zdecydowanie Chameryka (Dymatize, MRM itp.) Staki - Chameryka, ale w zeszłym sezonie miałem Cell [...]
cos ci sie pokreciło . ok to wezmy inna odzywke ktora jest typowa wegloaodanowa odzywka a carbo . jakie roznice carbo rozpuszca sie w wodzie ma inny skład niz normalne wegle o co kaman?? a jezeli chodzi o białko to wezmy np .pod uwage trec ultimate protein , a olimp system protein 80 ktory jest ko0ncetratem